Ateliers créatifs :

  • Cuisine japonaise traditionnelle et authentique

  • Écriture créative

  • Atelier naturopathie

  • Atelier de cuisine créative

  • Atelier Aromathérapie

  • Book club

Apprenez toutes les techniques de la cuisine familiale japonaise avec Sayuri.

  • Atelier de fabrication de Miso traditionnel japonais :

    Cet ingrédient d'origine japonaise permet d'agrémenter les recettes d'une touche d'umami et de saveurs complexes. 

    Nous fabriquons du miso dans notre atelier, puis le rapportons à la maison et le cultivons chez nous pendant 3 à 6 mois. 


    Les Dimanches (DATES À VENIR) de 11h à 13h.

    Tarif : 60 euros / personne (2 heures)

    Tarif réduit : 45 euros / personne pour ceux ayant déjà participé à l'atelier miso. Les ingrédients (le koji *, sel et le soja) sont inclus dans le prix.

    *Le koji est utilisé dans la fabrication du miso, de la sauce soya, de l'amazake (Alcool doux de riz) et de nombreuses autres fermentations. 


Réservation auprès de Sayuri : nakamurasayuri87@gmail.com

NB : L’atelier aura lieu pour 2 participants ou plus. 


  • Atelier Ecriture Créative, Dalibor Frioux

Atelier d'écriture créative à la Bro’cantine animé par Dalibor Frioux

Vous aimez taper sur le clavier alors qu'il ne vous a rien fait, noircir des pages sans qu'il y ait de destinataire ? Vous ressentez le pouvoir hydratant d'une phrase, l'apport en vitamines d'un vers, la vertu raffermissante d'un titre ? Vous aimez parler aussi bien des livres que vous avez lus que du livre que vous n'avez toujours pas écrit ?

Je vous propose un atelier d'écriture créative où nous explorerons jusqu'où les mots peuvent nous mener, pourvu que des compagnons bienveillants nous aident à surmonter la grisaille de la page blanche. Car oui, nous sommes souvent plus intelligents, sensibles et attentifs un tube d'encre à la main...

Haïkus, nouvelles, débuts de romans, descriptions, dialogues, pastiches, exercices de styles, slogans, écran, papier, logiciels malins, tout est bon pour galvaniser, délier, décrasser, aiguiser, réparer, démultiplier sa plume et peut-être, un jour, voir plus grand!

Tous les mercredis (hors vacances scolaires) à la Broc’antine

- 7 participants maximum (venir avec votre stylo préféré).

Tarif : 25 € l'atelier de 3 heures + 16 € pour le repas sur place.

Inscriptions, auprès de Dalibor : dalibor.Frioux@gmail.com ou de Lise : 06 58 09 73 88.

Dalibor Frioux est romancier, philosophe et consultant. Il a publié ou dirigé de nombreux ouvrages universitaires en philosophie (Larousse, Gallimard, PUF, Armand Colin, Bréal). Il a publié un essai et deux romans aux éditions du Seuil, un troisième Vie Electrique chez Grasset en janvier 24. Il a découvert les ateliers d'écriture avec l'association Aleph et en a animé plusieurs dans le cadre d'une résidence d'écriture du Conseil régional d'Ile-de-France à l'Institut national du Sommeil et de la vigilance.

Atelier naturopathie avec Elodie Jolain, Naturopathe

Spécialisée en consultations hygiène de vie, sommeil et ateliers, Élodie nous propose dès septembre des sessions pour découvrir la naturopathie :

Le 3e vendredi du mois de 16/18 hrs

Automne🍁 : 1er atelier 26 septembre “Détox d’automne : apaiser le stress et retrouver son énergie” de 16h à 18h

Renforcer son immunité naturellement avant l’hiver

Gérer la fatigue de rentrée

Détox d’automne : relancer son

énergie en douceur

...

Hiver❄️

Vaincre la déprime hivernale

Solutions naturelles pour les bobos

de l’hiver

Alimentation revitalisante

...

Printemps💐

Détox de printemps : alléger le corps et

l’esprit

Allergies saisonnières : solutions naturelles

Rééquilibrer son alimentation avec les

saisons

Gérer les transitions

...

Été 🌻

Vitalité estivale

Spécial digestion légère

Routine bien-être en vacances :

trousse santé naturelle

Info des ateliers à venir : 

Un atelier par mois pour explorer, comprendre et pratiquer autour du bien-être, de la santé naturelle et de l'équilibre de vie

Tarifs : Adhérents : 15€  / Non-adhérents : 20€

  • Calendrier des ateliers :

  • 24 octobre 16h à 18h : Immunité naturelle : les clés pour traverser l’hiver sereinement

  • 28 novembre 16h à 18h : Bien vieillir : Prendre soin de sa santé de demain, dès aujourd’hui

  • 19 décembre 16h à 18h (avant les vacances de Noël) : Booster son moral en hiver naturellement

Pour s’inscrire ou poser une question, contactez Elodie Jolain, à contact@elodienaturopathie.fr ou

par téléphone au 06 65 61 71 70  ou https://parisnaturopathe.fr/

-Alimentation vivante : que mettre dans son assiette pour plus de vitalité ?

-Comment avoir de l’énergie le matin ?

-Cycle féminin : accompagnement naturel des différentes phases

-Conceptions et grossesses : bien vivre ces moments

-Optimiser sa fertilité, accompagnement périnatalité

-Adopter une alimentation végétarienne

-Lectures d’étiquettes : décrypter ce que l’on mange


- ATELIER AROMATHÉRAPIE, Pierre Louis Priolet


L’aromathérapie est une approche naturelle qui utilise les huiles essentielles pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. 

Utilisée par l’humanité depuis des millénaires, elle bénéficie depuis plusieurs dizaines d’années d’un fort regain d’intérêt de la part du corps médical que du grand public.

Mais « naturelle » ne signifie pas « sans risque »… il est important d’apprendre à progresser en confiance et en toute sécurité dans l’univers des huiles essentielles.

Que vous soyez particuliers intéressés par des solutions naturelles, parents, aidants, sportifs, professionnels du bien-être... aucun prérequis n’est nécessaire, tout est expliqué pas à pas.

Intervenant : Pierre-Louis Priolet

Après avoir exercé 12 ans comme pharmacien d’officine puis 20 ans comme formateur spécialisé en phytothérapie et aromathérapie dans l’industrie pharmaceutique. Je partage aujourd’hui mon expertise auprès du grand public en tant que formateur indépendant.

Les ateliers durent 1h30, 5 thématiques vous sont proposées:

  • 1 atelier d’initiation pour acquérir les bases indispensables de l’aromathérapie.

  • 4 ateliers saisonniers pour découvrir l’usage des huiles essentielles à travers les thématiques du moment (printemps, été, automne, hiver)

Chaque atelier vous permettra de confectionner des sticks inhalateurs et des roll-on avec différentes huiles essentielles de saison.

Atelier à l’unité au choix: 65 € ou 60 € pour les adhérents à la Brocantine

Forfait cycle complet : 300 € ou 280 € pour les adhérents à la Brocantine

A partir de septembre 2025: ateliers les 3ème lundis (de 10h30 à 12h00) et les 3ème jeudis (de 19h30 à 21h00) de chaque mois   

Prochaines dates :          

Lundi 15 septembre (10h30 – 12h00): Initiation à l'aromathérapie et thématique stress/sommeil

Jeudi 18 septembre (19h30 – 21h00): Initiation à l'aromathérapie et thématique stress/sommeil

Lundi 20 octobre (10h30 – 12h00): Passer l'automne sereinement avec les huiles essentielles

Jeudi 23 octobre (19h30 – 21h00): Passer l'automne sereinement avec les huiles essentielles      

Pour en savoir plus : priolet-formations.fr


- Book club, animé et proposé par Sarah-Lou


-  Nouveauté ! CLUB DE LECTURE MENSUEL : Lundi  15 Septembre 19h30  / 22h30  :   Vous aimez lire, partager, découvrir de nouvelles voix littéraires et échanger autour d'un bon dîner ? Soyez les premiers participants de notre club intimiste !   Au programme  échange/ critique de livres choisis / Découvertes de livres proposé et animé par Sarah-Lou romancière, passionnée de cinéma, 

La thématique de ce rdv de rentrée sera autour du livre “ Les chroniques de San Francisco” de Armistead Maupin

Venez avec vos mots, votre appétit et ce goût de lire qu'on ne soigne surtout pas !! 

=> Atelier + repas 25 € Réservation Lise 0658097388

. CUISINE THÉRAPIE, atelier collectif

Découvrez avec Muriel une activité originale, créative et gourmande : inventez et composez votre tableau culinaire avec les ingrédients mis à disposition : voici la cuisine thérapie !

Les Mardis de 15h30 à 17h30

Muriel Perigaud, Praticienne certifiée en Cuisine Thérapie ®

Inscription : • 30€ adhérents /35€ non adhérents atelierslaparenthese@orange.fr. Tél : 06 42 29 04 36

ATELIERS {La Parenthèse, dans la cuisine des sens et des émotions} : Improvisation culinaire sensorielle et créative pour votre mieux être 

• Instagram: ateliers_la_parenthese Facebook : atelierslaparenthese site : https://www.murielperigaud.com

La cuisine thérapie est une méthode créative et innovante, inspirée de l’art-thérapie, qui utilise la cuisine comme médiateur d’expression pour se sentir mieux dans ses baskets. À travers des ateliers collectifs, les participants découvrent une nouvelle manière de se reconnecter à eux-mêmes, de stimuler leur créativité, déposer leurs émotions, de lâcher prise, et partager un moment convivial, sans recherche de performance culinaire. Eh, non, il ne s’agit pas d’u atelier de cuisine pour apprendre une recette, mais bien un atelier de développement personnel

La rentrée est déjà arrivée, et vous avez l’impression que rien ne change, ne s’améliore; même stress, mêmes angoisses, mêmes blocages, mêmes habitudes que vous ne supportez plus, qui vous minent le moral et vous empêchent d’avancer ? Libérez la pression de votre cocotte minute interne,déposez vos casseroles, le temps d’une Parenthèse,  rien que pour vous. Pas besoin d’aimer ou de savoir cuisiner. Ici, vous n’apprendrez pas un recette mais plutôt à vous connaitre mieux et vous sentir mieux dans vos baskets, avec un tablier et une jolie palette de couleurs et de saveurs.Je vous accompagne dans ces ateliers de 2h, en collectif (6 personnes maximum) à vous reconnecter à vous-mêmes, à écouter vos ressentis, à lâcher prise, pour prendre conscience de vos ressources, (re)prendre confiance en vous, apaiser les tensions, mettre des mots sur les maux, et faire un premier pas vers le changement. Je suis Muriel, certifiée en Cuisine thérapie, méthode inspirée de l’art-thérapie, qui utilise la cuisine et l’éveil des 5 sens comme médiateur d’expression créative, corporelle et ludique.

Vous êtes tous créatifs et plein de ressources.

Il suffit souvent d’un petit coup de pouce, d’un espace libre et cadré pour trouver les solutions, la marche à suivre vers le mieux être.

Adultes et Seniors.

Accessible aux enfants (à partir de 10 ans, accompagnés d’un adulte), Atelier de 2h,

les mardis de 15h30 à 17h30 ou jeudi 16h30 à 18h30

Atelier 1

Prendre de la distance, adopter un nouveau point de vue, Faire un pas de coté pour considérer autrement

Atelier 2

Faire baisser la pression, le stress : Une bulle pour souffler, décompresser

Atelier 3

Transformer sa relation à l’alimentation, retrouver le goût, le plaisir de manger, en pleine conscience

Tarif spécial lancement à la Broc’antine pour ces 3 premiers ateliers !

• chaque atelier : 60€/personne - 55€/adhérent > dégressif de 3 à 6 inscrits ensembles : 35€/personne - 30€/adhérent 

• Formule 3 ateliers/pers : 125€ - 120€ adhérent 

• Possibilité d’atelier après l’école, au tarif famille

1Enfant + 1adulte : 80€ - 75€ adhérent 

dégressif selon le nombre de participants, jusqu’à 6 maximum (me contacter)

INSCRIPTION et RENSEIGNEMENTS : 06 42 29 04 36. atelierslaparenthese@orange.fr