LA RUCHE

Tous les mardis et vendredis - Sur réservation

PAUSE “DÉJEUNER ZEN” : FORMULE MASSAGE + DÉJEUNER

Tous les mardis de 12h30 à 14h30 avec Virginie : massage 20-25 mn + menu express du jour
Tous les vendredis de 12h30 à 14h30 avec Pascale : Réflexologie 20-25 mn + menu express du jour
Tarif Formule “déjeuner zen” : 35 €.
Inscriptions auprès de Virginie : 06 45 46 34 44 (pour le massage)
ou auprès de Pascale : 07 84 17 71 82 ( Réflexologie)
ou de Lise : 01 43 28 24 90

MASSAGE DECOUVERTE 30 mn - Tous les mardi - Sur rendez-vous entre 15h30 et 18h.

Massage crânien, dos, pieds et mains… Tarif : 30 €. Inscriptions auprès de Virginie : 06 45 46 34 44

Les Ateliers et activités de Janvier 2024

En janvier, nos intervenants vous proposent :

Atelier de JOURNAL CRÉATIF pour adultes avec Sandra (animatrice certifiée) - Samedi 6 janvier 2024 de 10h30 à 12h30
Thème : Comme les rois mages

Et si on prenait le temps de se projeter dans le voyage de cette année qui démarre ? Ce qui nous appelle, ce qui guidera nos pas, ce qui nous aidera ?Matériel fourni - Pas de compétences spécifiques à avoir en dessin ou en écriture

Tarif : Adhérents 20€ - Non adhérents : 25€

Infos et inscriptions : 06 14 74 67 02 ou hello@sandragoulin.com

Nouveau - Atelier découverte PEINTURE SUR CÉRAMIQUE pour tous (dès 5 ans), avec Flora : Dimanche 7 janvier de 14h00 à 15h30
Vous souhaitez passer un moment en famille ou entre amis ?
Venez participer à un atelier de peinture sur céramique où vous pourrez personnaliser une assiette, une tasse, ou un objet original créer par la céramiste Flora du Cabinet de Flora.
6 personnes minimum.
Durée: 1h30.
Tarif : 35 à 40 € selon l’objet choisi (au choix : 2 tailles d’assiettes, un goblet ou une tasse, un petit vase chat…). Matériaux et cuisson sont inclus.
Les pièces sont à récupérer la semaine suivante à La Broc’antine.
Information et inscription auprès Flora : 06 03 59 76 94 ou yishuan.chen@gmail.com

DICTÉE POLISSONNE - Lundi 8 Janvier 20h00 - 23h00
Soirée inspirée de la Dictée Coquine de Aurore Ponsonnet (Auteur), Sandrine Campese (Auteur) , Laurence comédienne nous dictera un texte érotique original, puis sera corrigé par Joëlle, membre du groupe Voltaire.
Soirée dictée + Repas partagé : 16€.
Réservation auprès de Lise : 06 58 09 73 88.

Atelier VISION BOARD (Technique de coaching par le Tableau de visualisation ) - Samedi 13 Janvier de 14h00 à 16h00
Emilie Cellier, vous propose un atelier de visualisation créative par le collage, outil visuel puissant qui vous aidera à libérer et poser vos intentions pour apporter un changement positif et concrétiser vos envies, vos motivations.
La visualisation vous apportera un changement positif pour concrétiser vos envies, vos motivations. Vous poserez votre intention avec votre cerveau droit créatif, beaucoup de flow, de légèreté et de de la convivialité. Avec l'aide du collage, votre imagination peut façonner la réalité.
7 participants maximum.

Tarif : 40€ l’atelier de 2 heures + adhésion à l’association Broc’antine de 5€ = droit d’entrée ou 30€ adhésion annuelle.
Renseignement et inscriptions auprès d’Emilie Cellier : 06 62 39 24 00 ou emilie.cellier@eclor-l’atelierdesign.fr
ATELIER RELAXATION - BAIN SONORE AVEC GWENAELLE - Mercredi 17/01 de 19h30 à 20h45

Retrouvez une détente absolue en laissant votre corps s’imprégner, vibrer et se fluidifier à l’écoute harmonique et relaxante des différentes sonorités que la thérapeute Gwenaëlle jouera… Bol tibétain, tambours, gongs, drums.

5 places disponibles.

Tarifs : Bain collectif 1h15 : 20 € à l’unité - Carte de 3 séances : 50 €

Information et inscription auprès de Gwenaëlle : 06 87 07 93 77 - Mail : goelerg@gmail.com

Soirée Cinéclub SOIFOTHEQUE - Vendredi 19 janvier de 19h30 à 23h30
En partenariat avec Nicolas, passionné de cinéma et de vins nature, la soirée s’articulera entre une dégustation de vins natures et un repas de terroir, projection d’un court métrage et montage d’extraits de films
Participation droit d’entrée/dégustation/Projection 10 € ; Repas terroir 19€
Réservation Lise : 06 58 09 73 88

Atelier de SOPHROLOGIE DUO PARENT/ENFANT La Bulle des Émotions - Samedi 20/01 de 10h à 11h
Un moment de partage unique renforçateur de lien pour se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble ... Partage, calme et détente au rendez-vous.
Sophrologue certifiée RNCP auprès de l’IFS, spécialisée enfants/ados (ESSA) et profils atypiques (EPSSIC), Anne Cahn est également ambassadrice officielle La Bulle des Emotions sur le secteur de Vincennes, concept créé par Sophie Le Millour.
Il s'agit d'ateliers de sophrologie ritualisés, récréatifs et ludiques ayant pour visée d'amener les enfants à reconnaître leurs émotions, les accueillir et à mieux vivre avec.
1 atelier = 1 thématique (chasser la colère, installer le calme, évacuer la tristesse, se remplir de joie, renforcer la confiance en soi, stimuler la concentration, ...)
Tarif : 30€ par couple parent/enfant (25€ pour les adhérents de la Broc'antine)
Sur inscription auprès de Anne : 06 72 67 21 96 l anne.cahn@labulledesemotions.com

Atelier AQUARELLE - Samedi 20 janvier de 14h00 à 16h00 - Théme : Aquarelle abstraite.
Venez vous détendre en créant un tableau abstrait, l'occasion de découvrir les plaisirs de l'aquarelle sans aucune contrainte liée au dessin. Nous jouerons sur les formes, les couleurs et les contrastes.

Tarif : 35€ adhérents, 40€ non-adhérent, matériel fourni. Marion Renard

Inscriptions : lacartedurenard@gmail.com

Soirée JEUX DE SOCIÉTÉS - Mercredi 24 Janvier de 20h00 à 23h00
Venez partager une soirée conviviale autour du /des jeux de sociétés de votre choix : Les vôtres ou ceux de la Broc’antine !
Soirée jeux + Repas partagé : Participation 16€.
Réservation auprès de Lise : 06 58 09 73 88

ATELIER RELAXATION - BAIN SONORE AVEC GWENAELLE - Mercredi 31/01 de 19h30 à 20h45

5 places disponibles.

Tarifs : Bain collectif 1h15 : 20 € à l’unité - Carte de 3 séances : 50 €

Information et inscription auprès de Gwenaëlle : 06 87 07 93 77 - Mail : goelerg@gmail.com