Méthode Vittoz ;
Conscience psychocorporelle intégrable au quotidien
Découverte de la KINESIOLOGIE à travers l’atelier détente
“ Retour à soi”
Le Vittoz est une méthode psychocorporelle de pleine conscience intégrée dans notre quotidien .
Elle a été développée le Dr. Roger Vittoz au début du 20e siècle.
Elle repose sur des pratiques simples basées sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions, de nos états mentaux, la conscience de nos actes.
Elle favorise :
- une meilleure régulation du corps, du cœur et de l’esprit,
- l’ancrage dans le présent,
- la concentration.
Isabelle Tardy Priolet, praticienne certifiée, propose des parcours Vittoz pour adultes :
Venez redécouvrir une présence à vous-même dans l’instant présent via vos 5 sens, la respiration et la flexibilité de votre attention.
Orientez votre attention à vous-même avec des pratiques sensorielles et mentales simples intégrables à votre quotidien: stops sensoriels, actes conscients, images mentales, ancrages corporels.
Les séances alternent entre des propositions de pratiques et un échange favorisant conscientisation et intégration.
• Séances « découverte » :
Les mardis : 23/09/2025 de 12h15 à 13h30 (durée 1h15) puis une date à chaque vacances scolaires
> 25 € ou 20€ pour les adhérents Broc’antine
> Tarif spécial rentrée pour le 23/09/25 : 20€ ou 15€ pour les adhérents
• Groupe de pratique hebdomadaire sur l’année 3 à 5 pers. Interruption pendant vacances scolaires
Les mardis de 12h15 à 13h30 - durée 1h15 possibilité panier repas 15 € ou repas sur place 19€/ 16€ adhérents
Inscription au trimestre ou à l’année
Possibilité forfait « essai »de 4 séances
Pour chaque trimestre : 9 séances / règlement en début de trimestre
> 1er trimestre à partir du 30 septembre 2025
> 2ème trimestre à partir du 13 janvier 2026
> 3ème trimestre à partir du 8 avril 2026 sauf le 12 mai
PRIX
Au trimestre: 225 € Adhérent Broc’antines -235€ Non adhérent
A l’année : 550 € Adhérent Broc’antines - 560 € Non adhérent
Forfait 4 cours : - 105€ Adhérent Broc’antines-112€ Non adhérent
• Le soir sur demande : possibilité d’organiser un cycle de 8 séances pour groupe de 4 personnes minimum // présentiel ou visio Plus d’informations sur le parcours FOVEA : https://www.vittoz-irdc.net/FoVea-Flexibilite-Ouverture-base-sur-la-methode-Vittoz-pour.html
Inscription ou informations
Contact : Isabelle : 06 34 43 09 54 - isabelle.tardypriolet@orange.fr
Découverte de la kinésiologie : les ateliers Retour à Soi.
Maelle Lefevre, diplômée de kinésiologie, vous propose un atelier hebdomadaire de ressourcement ;)
L’idée de ces ateliers est d’offrir aux adultes un espace d’1h pour se reconnecter à eux-mêmes à travers le corps et leurs sensations, en utilisant les outils de rééquilibrage énergétique et émotionnel issus de la kinésiologie. Qu'ils puissent mettre des mots sur leurs états, accueillir, se rééquilibrer avec des outils qu'ils pourront s'approprier et faire cela en groupe. Il ne s’agit pas d’un cadre thérapeutique,
mais bien d’un temps d'apaisement et de réduction du stress, permettant à chacun de décompresser et de se recentrer avec des méthodes efficaces dans un environnement convivial et chaleureux.
L’atelier se déroulera mardi 18.30/19.30, afin de permettre aux participants d’y prendre part en fin de journée.
participation : 15€
