•  Méthode Vittoz : Conscience psychocorporelle intégrable au quotidien

                    ANCRAGE corporel et sensoriel 

REPOS du mental

FLEXIBILITE de l’attention

LIEN corps/ cœur/ esprit

Venez redécouvrir une présence à vous-même dans l’instant présent en vous mettant à l’écoute de vos sensations, ressentis et pensées. 

Vivez en conscience des actions simples pour réguler votre attention et votre système nerveux.

COMMENT ?  par des pratiques intégrables au quotidien :

• redécouverte des 5 sens 

• acte conscient

• relaxation psycho-sensorielle

• concentration / visualisation

• pratiques et verbalisation

• Séances « découverte »  gratuites                                                                                          1 séance à chaque vacances scolaires (sauf Noël) sur inscription                         La prochaine :   le mardi 6 juillet 2026 à 11H30

• Groupe de pratique hebdomadaire 3 à 5 pers.       

Les mardis de 11h30 à 12h30 – durée 1H                                                          (hors vacances scolaires)                                                                                   possibilité repas sur place 19€/ 16€ adhérents Broc’Antine ou panier repas

Engagement au trimestre  avec 10 séances par trimestre :

• Le trimestre 1: du 8 sept ou 9 déc 2026  Sauf les 20 et 27 oct 2026     

• Le trimestre 2: du 5 janvier au 30 mars 2027 Sauf 9 et 15 fév 2027 

• Le trimestre 3: du 20 avril au 29 juin 2027 sauf le 4 mai 27

Prix au trimestre pour un groupe de 3 à 5 personnes :

Adhérents Broc’antine  : 220€                                                                                Non Adhérents              : 250€

Engagement à régler en début de trimestre par chèque                                                                   (possibilité de faire 2 à 3 chèques ou virements par trimestre)

• Sur demande : possibilité d’organiser un cycle de 8 séances FOVEA pour groupe de 4 personnes minimum // présentiel ou visio

Plus d’informations sur le parcours FOVEA : https://www.vittoz-irdc.net/FoVea-Flexibilite-Ouverture-base-sur-la-methode-Vittoz-pour.html

Inscription ou informations directement auprès d’Isabelle :  Praticienne et thérapeute certifiée IRDC

06 34 43 09 54 - isabelle.tardypriolet@orange.fr

• Le Vittoz est une méthode psychocorporelle de pleine conscience intégrée dans notre quotidien.

Elle a été développée le Dr. Roger Vittoz au début du 20e siècle. Elle repose sur des pratiques simples basées sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions, de nos états mentaux, la conscience de nos actes.