Méthode Vittoz

Conscience psychocorporelle intégrable au quotidien

Le Vittoz est une méthode psychocorporelle de pleine conscience intégrée dans notre quotidien .

Elle a été développée le Dr. Roger Vittoz au début du 20e siècle.

Elle repose sur des pratiques simples basées sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions, de nos états mentaux, la conscience de nos actes.  

Elle favorise :

- une meilleure régulation du corps, du cœur et de l’esprit,

- l’ancrage dans le présent,

- la concentration.

Isabelle Tardy Priolet, praticienne certifiée,  propose des parcours Vittoz pour adultes :

Venez redécouvrir une présence à vous-même dans l’instant présent via vos 5 sens, la respiration et la flexibilité de votre attention.

Orientez votre attention à vous-même avec des pratiques sensorielles et mentales simples intégrables à votre quotidien: stops sensoriels, actes conscients, images mentales, ancrages corporels.

Les séances alternent entre des propositions de pratiques et un échange favorisant conscientisation et intégration.

• Séances « découverte » :

Les mardis : 22/07 ou 23/09/2025 de 12h15 à 13h30 (durée 1h15) puis une date à chaque vacances scolaires

> 25 € ou 20€ pour les adhérents Broc’antines

> Tarif spécial rentrée pour le 23/09/25 : 20€ ou 15€ pour les adhérents

• Groupe de pratique hebdomadaire sur l’année   3 à 5 pers.                           Interruption pendant vacances scolaires                                                                                            

Les mardis de 12h15 à 13h30 - durée 1h15                                                    possibilité panier repas 15€ou sur repas sur place 19€/ 16€ adhérents

Inscription au trimestre ou à l’année                                                                      Possibilité forfait « essai »de 4 séances

Pour chaque trimestre : 9 séances / règlement en début de trimestre

> 1er trimestre à partir du 30 septembre 2025  

> 2ème trimestre à partir du 13 janvier 2026                                                                                      

> 3ème trimestre  à partir du 8 avril 2026 sauf le 12 mai                                                                                    

PRIX

Au trimestre:       225 € Adhérent Broc’antines -235€ Non adhérent

A l’année :           550 € Adhérent Broc’antines - 560 € Non adhérent

Forfait 4 cours : -  105€ Adhérent Broc’antines-112€ Non adhérent  

• Le soir sur demande : possibilité d’organiser un cycle de 8 séances pour groupe de 4 personnes minimum   // présentiel ou visio                                               Plus d’informations sur le parcours FOVEA : https://www.vittoz-irdc.net/FoVea-Flexibilite-Ouverture-base-sur-la-methode-Vittoz-pour.html

Inscription ou informations

Contact : Isabelle : 06 34 43 09 54 - isabelle.tardypriolet@orange.fr