Ateliers La Parenthèse - Muriel Périgaud

 

Ateliers dans la cuisine des sens et des émotions

Je suis Muriel, j’ai créé les ateliers La Parenthèse après avoir été certifiée en cuisine thérapie, formée par Emmanuelle Turquet, fondatrice de cette méthode issue des principes de l’art thérapie.

J’accompagne les personnes avec douceur et bienveillance vers le mieux être; écoute attentive, créativité, éveil sensoriel, convivialité, partage sont au menu de ces ateliers.

A QUOI S'ATTENDRE

Cet atelier a pour objectif de vous permettre de lâcher le mental et vous reconnecter à votre corps, vos ressentis, vos émotions, en douceur, grâce à l’éveil de vos 5 sens.

Il sera question de prendre un moment pour vous, d’être vous même, de vous permettre de vous exprimer dans l’assiette avec une palette de goûts, couleurs, saveurs et parfums, comme celle d’un peintre qui serait multisensorielle, ce que vous ressentez à l’instant T. 

L’objectif est tout autant de vous sentir écoutée que de libérer la parole, de lâcher prise pour retrouver une estime de soi, une confiance en soi et une force intérieure.

Afin que vous vous sentiez en toute confiance, l’atelier se déroule dans la confidentialité, la bienveillance, le non jugement et le respect de la parole de chacun.

❌ Il ne s’agit pas de cours de cuisine ou de nutrition, ni de coaching alimentaire, ce n’est pas non plus de la création artistique pure, et ne peut remplacer une séance de psy en cas de traumas ou troubles de santé mentale.

POUR QUI ?

Accessible à tout âge, les thèmes des ateliers proposés à la Broc’antine sont orientés cependant vers les adultes et seniors, en transition de vie, qui éprouvent le besoin d’être accompagnées, d’être écoutée pleinement, d’exprimer leur ressentis par le Faire, par le corporel plutôt que par le dire et les mots, de partager et échanger avec des pairs.

PROGRAMME DES ATELIERS

  • 1er jeudi du mois - Retraite, un nouveau chapitre : Retrouver un équilibre, sortir de l’isolement, s’autoriser à penser à soi

  • 2e jeudi du mois - Reconversion & changements de vie : Envie de changer ou en plein changement, questionnements. Qui suis je et de quoi ai je envie ?

  • 3e jeudi du mois - Aidants : Souffler, Exister, ne pas s’oublier, prendre conscience, exister, sortir de l’isolement

  • 4e jeudi du mois - Post soins cancer, malades chroniques, addictions : Après les soins, la reconstruction, le retour à la vie, Prendre conscience et connexion à ses sensations

Infos & Tarifs

Horaires : 16h à 18h
Participants : 3 (minimum) à 6 personnes (max)
1 atelier : 39€ / adh : 35€
Parcours de 3 ateliers : 110€ / adh : 95€

Réservations :
atelierslaparenthese@orange.fr
06 42 29 04 36

Règlement par Wero, Virement et Espèces

Apéro NEOnetworking créatif et culinaire

1 apéro + 1 impro culinaire = de nouvelles connexions.

On peut travailler toute la journée à Vincennes sans avoir parlé à personne, connaitre plein de monde, mais personne autour de chez soi.
Je vous propose de déconnecter de vos écrans, pour vous reconnecter à Vincennes,
Pas de pitch.
Pas de speed-networking autour d’une table
Pas de PowerPoint
Pas besoin de savoir cuisiner

On enfile un tablier avant de trinquer.
On fait connaissance par l’expérience.
On collectionne des souvenirs plutôt que de remplir un album de cartes de visite.

Infos & Tarifs

Horaires : 18h30
Durée : 2h30
Prix de lancement : Adhérent 20€ - Non adhérent 25€

Muriel - 06 42 29 04 36
>> Réservation en ligne
>> atelierslaparenthese@orange.fr

Règlement par Wero, Virement et Espèces